コロナ関連お役立ち情報

新型コロナの感染は、なかなか収束する見通しがたちません。

感染対策も長期戦の様相を呈してきましたが、

外出自粛・ステイホーム等で活動も制限され

心身ともに不活発な日々が続きそうです。

 

油断せずに感染対策に注意すると共に

出来る限りストレッチやウォーキングで身体を動かし

フレイル予防にも十分注意してこのコロナ禍を乗り切りましょう。

 

ネットからコロナ関連お役立ち情報を集めてみました。

参考にして少しでも身体を動かしましょう。

（眞鍋）

[ネットで良く共有されているファイルを引用しましたので著作権の問題はないと考えます。]